「ＤＳＦＴダイエットプログラム」って教材、あるよね？

ある人のブログを読んでて知ったけれど、
作者のドノフリオ・スティーブさんってすごいんだってね。
（勉強不足ですみません）

健康を維持していくための考え方が変わる！？

ファンクショナルトレーニングのダイエットの目的というのは、
形を変えること！
リハビリから生まれたダイエットトレーニング法なので、
健康を維持しながら、きれいにダイエットすることができるって
言っているけれど…ウーン。

本当にそんな再現性あるのかな。

⇒購入者の体験談と評判

体に重い負担をかけずに、徐々に強度を上げて、
筋トレと有酸素運動とストレッチを効果的に組み合わせたダイエットプログラムで、
決まったトレーニングプログラムをDVDの映像に合わせて行えば良い

そうなんだ。
悪いものじゃなさそう＾＾