こういうの探してた！って思わず声を上げてしまった
浅見尚規の「インテリジェントマッスルトレーニング」。

あちこちで話題みたい。

デカく強靭にバルクアップされたカッコ良い筋肉を手に入れたい！
もしそうなら、
筋腹でウエイトを受けることが筋肉の形を変える一番の近道です。
ウエイトや、回数、時間ばかりにこだわる根性論のトレーニングは不要です。

筋腹でウエイトを受ける医学的見地に基づいたトレーニングなら、
もっと効率良く筋肉の形を変えられるはずって、どうなんだろうね？

試してみたい気もする・・・

⇒実践者の声をチェックしてみる

種目数は合計で33種目！

フリーウエイトとマシントレーニングの両方が収録されているので、
自宅でもジムでもどちらでもトレーニングができ、
時間がないときでも効果的なトレーニングができる

ちょっとワクワク。

思い切って買ってみる？